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Por Isso Que Canto, Não Posso Roncar

Estudo da Universidade de Exeter, no Reino Unido, revelou que pessoas que roncam conseguem atenuar o problema por meio de exercícios vocais. Trinta roncadores cantaram por alguns minutos por três meses e apresentaram melhora.

Os autores do estudo explicam que o canto exercita músculos da língua e da garganta, o que melhora a passagem de ar da respiração durante o sono, reduzindo a apneia e o barulho emitido na cama.

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