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Cuidados Básicos

Quais os cuidados básicos que os dentes precisam ?
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Além de realizar a escovação sempre depois que você ingerir algum tipo de alimento, é necessário tomar outros cuidados importantes para conservar os dentes saudáveis e bonitos:

  • A escovação deve ser feita em um local de boa iluminação.
  • Prefira escova de boa qualidade e macia.
  • Leve sua escova para o dentista ou peça orientação para escolher a melhor.
  • Posicione a escova inclinada em direção à gengiva, em um ângulo de 45 graus ao eixo longo dos dentes.
  • Use pouca quantidade de creme dental, não mais que meio centímetro.
  • Substitua a escova com freqüência, sempre que as cerdas estiverem gastas.
Como escovar os dentes enquanto usamos o aparelho ortodôntico ?
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Os dentes devem ser escovados ao acordar, após todas as refeicões e ao deitar.

Qual a melhor forma de usar o fio dental nos dentes ?
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É aconselhado usar sempre o fio dental onde a escova não consegue remover os resíduos alimentares e a placa bacteriana. Existem técnicas para a utilização correta. Uma delas é inserir o fio com cuidado entre os dentes, em seguida passar entre uma gengiva e outra em movimento oscilatório (para frente e para trás). Para finalizar, o correto é puxar com cuidado o fio dental ao invés de arrancá-lo dos dentes.

Qual a melhor alimentação para a saúde dos dentes ?
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Uma alimentação com pouco açúcar, carboidratos e ácido ajuda na prevenção de doenças transmissíveis e incuráveis como a cárie. Isso não significa que você não pode mais comer doce ou alimentos que contenham ácido e carboidratos. O que é mais importante é escovar sempre os dentes depois das refeições.